Gestes et postures

Public concerné :

Toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi. Toute personne ayant en charge la prévention des risques professionnels.

Objectifs :

Prévenir les accidents ou maladies professionnelles (TMS) dus aux manutentions manuelles, en effectuant les opérations sans prise de risque, en connaissance des bases de l’anatomie

Pré-requis :

Toute personne volontaire pour acquérir des connaissances dans le domaine de la prévention des gestes et position à avoir au travail.

Français lu – écrit – parlé

Modalités d’accès aux formations :

Sur inscription, sous réserve de prérequis, pour plus de renseignements veuillez contacter votre agence

Durée : En fonction de la demande.

Encadrement :

Formateur expérimenté en ‘gestes et postures’.

Validation :

Attestation de formation.

Connaissances ‘théorie’:

Présentation du formateur et des objectifs du stage, des attentes des stagiaires.

Généralités.

La réglementation.

Les accidents de travail et maladies professionnelles (statistiques, les chiffres).

Notions élémentaires d’anatomie, physiologie et pathologie :

– le squelette (anatomie, les os, les articulations) ;

– la musculature ;

– la colonne vertébrale (les vertèbres, les articulations, le disque vertébral) ;

– les pathologies et accidents (fractures des os, arthrose, arthrite, ostéoporose, lésions de ligaments, luxation, lésions musculaires, lésions des tendons, troubles musculosquelettiques TMS, les pathologies de la colonne vertébrale, …).

Prévention des accidents :

– les conditions d’utilisation de l’équipement de Protection Individuelle (EPI) ;

– l’éducation gestuelle : les bons gestes et les bonnes postures selon les objets à manipuler ou gestes à effectuer ;

– les positions au poste et facteurs aggravants ;

– notions d’ergonomie.

Prise de conscience du personnel – les gestes au travail :

– donner au salarié matière à réflexion concernant son poste de travail ;

– l’amener à répéter le répétitif dans ses gestes ou postures contraignantes ;

– argumenter sur la nécessité de son changement dans sa méthode de travail

– les déterminants de l’activité physique.

Mise en pratique  :

– analyse de poste de travail ;

– évaluation des situations ;

– l’écoute des plaintes, remarques et questions des opérateurs à leur poste de travail ;

– prise de conscience de la position de travail, les gestes à éviter ;

– principes de sécurité physique et d’économie d’effort : démonstration du geste type en manutention de charge, postures au travail de bureau, … entraînement aux gestes types ;

– gymnastique de poste personnalisé ;

– propositions d’aménagement et conseil en ergonomie du poste de travail.

Suivi :

Chaque participant signera par demi-journée une feuille d’émargement, également signée par le formateur.

Evaluation :

Contrôle continu des acquis ‘théorie’ et ‘mise en pratique’ tout au long de la formation (statistiques accidents travail et maladies prof. ; Prévention en entreprise (consignes, équipements, EPI,…) ; anatomie et lésions os & tissus ; gestes à risque & manipulations en sécurité ; échauffements, étirements et soulagement du dos ; charge encombrante ; …).